L'huile végétale d'amande douce

(MAJ le 28/03/2022 :  Cet article sera mis à jour dans le futur)

L’huile d’amande douce, une de mes huiles préférées, contient les vitamines A, D et E

Rien que ça !

Donc si on se réfère à mon tout premier post on comprend pourquoi elle a tant de bienfaits.

Vitamine A ou rétinol : anti-oxydant, anti-âge.

Vitamine D : notre copine des beaux jours !

Vitamine E ou tocophérols : protège la vitamine A et anti-oxydant

Elle sert à plein de choses : le démaquillage, la toilette du bébé (pour l’érythème fessier, c’est top !), tonifie les peaux très sèches et fragiles ou en soin anti-rides.

En massage, elle calme tous types de dermatoses, pellicules, brûlures superficielles et inflammations

En cure prolongée matin/soir, elle est efficace contre les vergetures.
 

Comme quoi, avec un seul ingrédient on fait déjà beaucoup de choses !

Dans cette série topo sur les huiles végétales, je vous explique pourquoi les huiles végétales sont les meilleures matières pour prendre soin de votre peau au quotidien.

Une huile végétale = plein de lipides = vitamines variées = bienfaits variés

Les membranes de nos cellules étant constituées de lipides, quoi de mieux que l’huile pour nourrir nos cellules ?

On fait souvent l’amalgame avec l’hydratation, rapport au terme « crème hydratante ». Votre hydratation dépendra de l’eau que vous ingérez dans vos boissons et votre nourriture.

Penez donc à vos #5fruitsetlegumes par jour ! :)

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